Jarabe casero para la tos

Jarabe casero para la tos

✅ Ingredientes:

• 1 taza de miel pura
• 1 limón (jugo y cáscara)
• 1 trozo de jengibre (aprox. 5 cm)
• 1 rama de canela
• 2 tazas de agua

1. Pela y corta el jengibre en rodajas finas.
2. En una olla, hierve las 2 tazas de agua con el jengibre, la cáscara del limón y la rama de canela durante 10-15 minutos.
3. Retira del fuego y cuela la infusión.
4. Agrega la miel y el jugo de limón a la infusión aún tibia (no caliente, para no perder las propiedades de la miel).
5. Guarda el jarabe en un frasco de vidrio con tapa hermética en el refrigerador.

✅ Preparación:

✅ Modo de uso:

• Toma 1 cucharada cada 3-4 horas si tienes tos persistente.
• Puedes calentar ligeramente antes de consumir.

Beneficios de los ingredientes:

✔ Miel: Alivia la garganta y actúa como un supresor natural de la tos.
✔ Jengibre: Reduce la inflamación y tiene propiedades expectorantes.
✔ Limón: Aporta vitamina C y refuerza el sistema inmunológico.
✔ Canela: Antibacteriana y ayuda a calmar la irritación en la garganta.